Update247.net
Lòng tự ái - một cảm xúc tự nhiên, nhưng liệu bạn có biết rằng nó cũng có thể trở thành một trong những nguyên nhân gây tổn thương, tiêu cực? Tự ái ẩn sâu trong mỗi con người và đôi khi vượt qua giới hạn, nó có thể tạo nên những rào cản lớn trong cuộc sống. Đừng lo, bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn và đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả!
Tự Ái Là Gì?
Lòng tự ái được hiểu là một trạng thái yêu thương bản thân nhưng theo cách thái quá, dẫn đến việc đặt “cái tôi” lên quá cao. Những người mang tính tự ái thường có phản ứng tiêu cực khi cảm thấy không được đánh giá cao, dễ giận dỗi hay bực bội. Trong nhiều trường hợp, họ cũng dễ dàng đổ lỗi cho người khác thay vì nhìn nhận vấn đề một cách khách quan.
Biểu Hiện Của Người Có Tính Tự Ái
1. Luôn Muốn Là Trung Tâm Chú Ý
Những người tự ái thường mong muốn mình là tâm điểm của mọi hoạt động. Họ dễ tổn thương nếu không nhận được sự quan tâm như kỳ vọng.
2. Dễ Bị Cảm Xúc Lấn Át
Họ có xu hướng phản ứng mạnh mẽ khi nhận được phê bình, dễ hiểu nhầm ý tốt thành coi thường.
3. Hạn Chế Kỹ Năng Làm Việc Nhóm
Tính độc đoán là đặc điểm phổ biến, họ khó chấp nhận góp ý từ người khác, dẫn đến hiệu quả làm việc giảm sút.
4. Không Sẵn Sàng Rút Kinh Nghiệm
Họ thường né tránh hoặc phủ nhận sai sót của mình, khiến việc phát triển bản thân trở nên khó khăn.
5. Suy Nghĩ Tiêu Cực
Những suy nghĩ tiêu cực kéo dài có thể cản trở họ tìm được sự bình yên trong cuộc sống.
Nguyên Nhân Dẫn Đến Tự Ái
- Những tổn thương tâm lý từ quá khứ chưa được giải tỏa.
- Thiếu tự tin, mang nặng mặc cảm cá nhân.
- Bị ảnh hưởng bởi nhận xét tiêu cực từ mạng xã hội hay môi trường xung quanh.
Cách Khắc Phục Tính Tự Ái
- Tiếp thu ý kiến với thái độ tích cực.
- Loại bỏ suy nghĩ tiêu cực và mở lòng hơn.
- Rèn luyện sự lạc quan và luôn học hỏi từ trải nghiệm.
